東文化会館 文化講座 ジャイロキネシスで無理なく運動!
ジャイロキネシス
締切
講座・講演 主催

東文化会館 文化講座 ジャイロキネシスで無理なく運動!

2019/11/01(金), 2019/11/15(金), 2019/11/29(金) 10:00〜11:30
(3回講座)
募集期間: 〜 2019/10/31(木)

ジャイロキネシスとは、リハビリのために作られたエクササイズで、ほとんど椅子に座って行えます。
年齢、運動の経験を問わず、どんな方でも楽しむことのできる全身運動です。
身体に負担をかけないエクササイズなので、あまり運動をする習慣がない方や体力に自信がない方でも大丈夫!
「運動しないと!」と思いながら、なかなか一歩が踏み出せない方、この機会に挑戦してみませんか。

会場

東文化会館

住所: 【文化ホール】
〒599-8123
大阪府堺市東区北野田1084-136

【生涯学習施設】
〒599-8123
大阪府堺市東区北野田1077-301アミナス北野田3階

最寄駅: 南海高野線:「北野田」駅 徒歩約2分
南海バス:北野田駅前

TEL: 072-230-0134【文化ホール】
072-234-5691【生涯学習施設】

FAX: 072-230-0138【文化ホール】
072-234-5697【生涯学習施設】

南海高野線「北野田」駅

施設

生涯学習施設 研修室

受講料

3,000円(3回分)

定員

10名

持ち物

タオル、飲み物
※動きやすい服装でお越しください。

※申込多数の場合は抽選します。当選者には詳細を通知します。 
※応募が少ない講座は開講できない場合があります。

お申し込み

はがきかファクシミリ、メールまたは直接会館で受付。

下記必要事項をご記入の上お申し込みください。 
①希望講座名②住所(郵便番号)③氏名(ふりがな)④年齢 ⑤電話番号⑥何をみて知ったか 

※申込多数の場合は抽選します。当選者には詳細を通知します。 
※応募が少ない講座は開講できない場合があります。

堺市立東文化会館 
〒599-8123 
堺市東区北野田1077-301 アミナス北野田3階 
TEL 072-234-5691
FAX 072-234-5697

メール east@sakai-bunshin.com